Die Natur ist für mich der Mittelpunkt meines Lebens. Sie gibt mir Kraft und Energie, senkt meinen Stresspegel und bietet mir den nötigen Ausgleich zu meinem beruflichen Alltag.

Ein Spaziergang entlang eines Baches oder rund um einen See ist für mich ein nicht wegzudenkender Wohlfühlfaktor in meinem Leben. Die Natur, mit all ihren Schätzen, gibt uns allen unendlich viel Kraft und Energie und heilt auf eine besondere Art und Weise.

Und gerade deshalb fühle ich mich in meiner neuen Heimat besonders wohl, weil ich das alles in meiner unmittelbaren Nähe habe und zu Fuß mehrere Gewässer erreichen kann. Hier habe ich Natur ohne Ende und bin auch an einen weitläufigen Radweg angebunden. 

Ohne Bewegung bin ich nur ein halber Mensch. Ich bin unausgeglichen, fast unleidlich, wenn ich mich nicht täglich in der Natur bewegen kann. Egal zu welcher Jahreszeit, ich muss raus in die Natur und am besten ans Wasser, denn das Element Wasser gibt mir unendlich viel Energie und lässt mein Herz leuchten.

Einfach nur die Seele baumeln lassen . . . 

Bäume, Blumen, Tiere und Naturschauspiele, die sich auf meinem Spazierweg bewundern und beobachten lassen, geben mir den Ausgleich zu meinem Beruf als Bildungsberaterin, bei dem ich sehr viel Zeit am Computer und in geschlossenen Räumen verbringe.

Durch Bewegung wird Stress abgebaut, das Herz-Kreislauf-System sowie das Immunsystem angekurbelt, die Muskulatur gestärkt, das Gehirn besser durchblutet und auch der psychische Zustand verbessert.

Manchmal marschiere ich mit Nordic-Walking-Stöcken los, mal mit Smovey-Ringen, mal mit Wanderschuhen am Berg oder ich mache einen  langsamen, beobachtenden Spaziergang am Bach oder See mit meiner Familie.  Jede Art der Bewegung tut mir gut und trägt zum Wohlbefinden und somit zu meinem Heilerfolg bei.