Der Heavy Metal Detox Smoothie ist ein Klassiker aus den Empfehlungen von Anthony William.

Ich verwende diesen speziellen Smoothie zur Entgiftung und Schwermetall-Ausleitung aus allen Regionen meines Körpers, in meinem Fall speziell aus dem Gehirn und trinke ihn täglich, mit wenigen Ausnahmen.

Ich habe die ursprüngliche Rezeptur von Anthony William an meine körperliche Situation angepasst und verwende derzeit eine abgemilderte Rezeptur, da ich meinen Körper nicht mit der Ausleitung von Giftstoffen überfordern möchte und mein Immunsystem durch die Autoimmunerkrankung ohnehin sehr beansprucht wird.

Begonnen habe ich mit einer geringeren Rezeptur und habe beobachtet, wie mein Körper darauf reagiert und dann nach und nach ein wenig gesteigert. Und ich bin der Meinung, dass hier jeder individuell handeln und sich mit kleinen Mengen herantasten sollte, denn Entgiftungssymptome können den Organismus ebenso belasten und hier ist es, meines Erachtens, immer besser in geringen Dosen zu starten.

Meine derzeitige Rezeptur des Heavy Metal Detox Smoothie (HMDS):

1 Banane
1 Orange
1 Tasse wilde TK-Heidelbeeren
1 TL Gerstengrassaftpulver
1 TL Spirulina aus Hawaii
1 TL Dulse-Flocken
10 g frisches Korianderkraut
1 /4 Liter Wasser

Diese Rezeptur ergibt ca. 1/2 Liter Heavy Metal Detox Smoothie. Vom Geschmack her dominieren eher die Früchte, daher lässt er sich für mich zügig und recht gut trinken. An die sehr dunkle Farbe musste ich mich erst gewöhnen, aber der Geschmack war ganz ok.

Mittlerweile trinkt auch meine 8-jährige Tochter ihren Obst-Gemüse-Smoothie mit Banane, Wildheidelbeeren, Gerstengrassaftpulver, Zitronenmelisse und Korianderkraut. Spirulina und Dulseflocken schmecken für sie zu intensiv und daher gibt`s diese sanfte Variante für meine Tochter.